제일 나아요 초록잎홍합오일 이게
자주 손목이 시큰거리고 손가락 관절이나 손목에서 뚝 소리가 날 때가 많았어요ㅜㅜ 자,이렇게관절에무리를주는생활습관을반복하다보면점차관절염이나골다공증같은질병에걸릴위험이높아진다고합니다.( ´ ; ω ; ｀ ) 그래서 뼈와 관절에 좋은 스트레칭은 물론 앉았다. 일어났다 하면서 운동도 계속하고 연골과 무릎관절에도 신경을 썼어요! 우리 몸 속의 뼈 속 관절들은 모든 움직임에 사용되기 때문에 점점 마모되고 노화로 퇴화되며 그리고 인체가 제대로 자정작용을 하지 않으면 활성산소가 쌓이기 … Read more