L카르니틴의 효과와 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.
오늘은 L카르니틴의 효과와 효능, 부작용에 대해 알아보겠습니다.~ L-카르니틴(L-carnitine)은 간과 신장에서 필수 아미노산 라이신과 메티오닌을 바탕으로 여러 단계의 반응 과정을 거쳐 생성됩니다. 이때 비타민C와 철(Fe), 비타민B6, 니코틴산이 필요합니다.특히 근육 조직에 많이 포함되어 있고, 그 합성량은 20대를 정점으로 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 생체 내 지질을 연소하여 에너지를 만들 때 에너지화하기 쉬운 유리 지방산을 연소하는 장소인 미토콘드리아 내부로 … Read more