체지방 빼는법 아침 공복 수험생 다이어트 운동 추천
그 사람이에요. 수능이라는 어려운 관문을 넘기 위해 너무 고생한 모든 수험생들에게 먼저 경의를 표하고 싶어요.오늘은 고생한 그들에게 체력 향상을 위해 작지만 도움이 되는 training을 추천해 드리고 싶습니다.먼저 여러분께 소개해드릴 두 가지 동작은 다음과 같습니다.Video <다이어트운동> 스탠딩 토터치 1개 트위스트잭 2개 90초/30개 휴식 저도 가족 중에 이번에 시험을 본 수험생이 있는데 오랫동안 책상에 앉아 책과 씨름하는 … Read more