코골이 원인을 찾아 치료해야
수면 상태로 하루의 상태가 결정될 수 있는지 궁금합니다 그렇다면 수면은 삶의 질을 결정하는 중요한 요소입니다. 현재 바쁜 생활을 하고 있는 현대인들은 수면시간이 점점 줄어들어 정상적인 일상생활을 영위하기 어렵고, 건강에 악영향을 미칠지는 미지수입니다. 수면 부족은 심근경색, 뇌졸중 등의 심혈관 및 뇌혈관 질환을 유발할 수 있으며 고혈압, 당뇨병, 우울증, 치매에 걸릴 확률도 높아진다. 수면장애는 조기에 치료하는 것이 … Read more