여러분, 제 블로그 제목 보신 분들은 아시겠지만 저는 눈을 엔잘러입니다.본업은 여행업 종사자입니다.두 번째로 잡은 필라테스 강사 일을 하고 있어요.안필라테스 강사 일을 하면 먹는 것을 조절할 수밖에 없대요.세상에 맛있는 음식들이 많은데 마음껏 먹기에는 회원님을 만나기에는 면목이 없네요.일요일은 보통 치트데이로 하고 평일부터 토요일까지는 나름대로 절제된 삶을 살고 있습니다.그래서 요즘 먹는 저의 저녁 식단을 공개해볼게요!#다이어트 #저녁 #식단 메인 … Read more
임신 6개월이라고 하면 이제 누가 봐도 임산부라고 생각할 정도로 배도 많이 나오고 굉장히 활발한 태동을 느끼는 시기이기도 합니다!그 중에서도 임신 22주, 임신 23주의 증상 변화에 대해서도 알아보겠습니다.🙂 임신 6개월 증상: 임신 22주, 임신 23주 임신 6개월은 20주 1일부터 24주까지를 의미합니다. 20주가 지나면 태아의 움직임을 활발하게 느낄 수 있습니다.태동을 느끼는 시기는 초산인지 경산인지에 따라서도 다르고 또 … Read more
100% 유기농사과 유기농사과식초 천연발효 깔끔한맛 어렸을 때 소화가 안 될 때마다 엄마가 매실청이나 사과식초를 넣어주시곤 했는데 기분 탓일 수도 있지만 소화에 도움이 되는 것 같아요. 한때 홍초가 굉장히 유행할 때도 정말 많이 먹었는데 당이 생각보다 많았어요.유기농 사과식초를 사용한 후부터는 소화에 도움이 되어 먹거나 상큼한 요리에는 모두 활용하고 있습니다. 유리병이라 꼼꼼한 포장으로 깨짐없이 무사히 도착했어요 와인병처럼 … Read more
개인파산차량 보유 가능성 확인 만나서 반갑습니다。진심어린 재생입니다.일반적으로 개인파산 진행 시에는 보유하고 있는 재산을 모두 처분해야 한다는 조건이 붙어 있어서 개인파산을 당하면 자동차도 처분해야 하지 않겠느냐는 분들이 많이 계실 거예요. 자동차는 일상생활에서 빼놓을 수 없는 필수품인 만큼 이에 대해 정확히 알아갈 필요가 있다고 생각합니다. 따라서 이번 기사에서는 개인파산 자동차를 처분하지 않고 그대로 보유할 수 있는지 그 … Read more
최근 키토제닉 식단에 관심을 갖게 되어 해피버터 기버터를 사용한 방탄커피로 저탄수화물을 실천하고 있습니다! 좀처럼 참지 못했던 식욕이 어느 정도 줄어드는 느낌입니다.*Ketogenic이란? 권장 열량 내에서 좋은 지방 섭취를 늘리고 탄수화물을 적게 먹는 식이요법 여러 가지 방법이 있지만 관리가 어려운 이유는 식사량이 제한적이고 맛이 없거나 원푸드 등 한쪽 영양소에만 치우쳐 있는 경우가 많아 포만감을 느끼지도 못하고 바로 … Read more
담낭절제술은 외과전문병원 기쁨병원에서 담낭절제술은 외과전문병원 기쁨병원에서 담낭(쓸개)은 간장에서 만든 담즙을 농축하고 보존하고, 필요한 때에 지방의 소화와 흡수를 돕습니다. 담낭 속에 담즙이 응고하고 돌이 생길 수 있다, 이것을 담석이라 합니다. 담석이 담즙의 흐름을 방해하거나 폐색을 일으키면서 생기는 증상이 담석증입니다. 담석증은 건강 검진에서 우연히 발견되는 무증상, 기름진 음식 섭취 또는 과식한 뒤아 명치 부위가 답답하고 설사를 하는 … Read more
최근 국제결혼을 선택하는 부부가 늘면서 그에 따른 이혼소송 상담도 늘고 있습니다. 특히 국제결혼 후 한국에 입국한 배우자가 가출하여 실질적인 혼인관계가 성립되지 않아 혼인무효를 원하는 분들도 계신데, 국제결혼의 경우에는 그 기준법안이 무엇인지부터 여러 가지 고려해야 할 사항이 많습니다. [국제사법 제37조 (혼인의 일방적 효력)] 혼인의 일반적 효력은 다음 각 호에서 정하는 법의 순위에 따른다.1.부부의 동일본국법2.부부의 동일상거소지법3.부부와 가장 … Read more
안녕하세요. 쌈콤맘입니다.^^ 아기를 키우다 보면 아기가 잘 먹고 잘 싸우는 것도 정말 복이라고 생각할 때가 오는데 쌈콤맘도 한동안 아기 변비 때문에 조금 고생했다고 합니다. 참고로 저는 인공영양제는 가급적 먹이지 않도록 주의해서 유산균은 따로 먹이지 않고 자연스러운 방법으로 아기의 변비 치료를 도와왔습니다. 이번 포스팅에서는 그 요령을 전수하겠습니다. ^^ 참고로 저는 인공영양제는 가급적 먹이지 않도록 주의해서 유산균은 … Read more
자동차 보험 계산기 이번 통계청 조사에 따르면 국내 사망자 수가 작년에 비해 급격히 증가했다고 합니다.이유를 살펴보면 첫 번째는 코로나로 인한 사망자가 증가, 그리고 코로나 뒤를 이어 교통사고로 인한 사망자가 많았다는 점을 들 수 있습니다.당연히 질병에 의한 것도 있지만, 그 외의 의미에서는 교통사고 때문에 안타까운 일이 많이 발생했다는 것입니다.교통사고는 우리 일상에서 일어나기 쉬운 사고이므로 그에 따른 … Read more
건조한 날씨가 되자 발뒤꿈치 각질도 더 심해지는 것 같았습니다. 그래서 전동각질제거기를 사용하고 있습니다.셀프로 풋케어를 해주기 때문에 사용법도 간단하고, 케어 후 확실히 달라진 굽에 만족했습니다. 써본 리뷰까지 자세히 보여드릴게요!부드러운 발을 위한 케어가 궁금하신 분들은 이 기사에 주목하세요! 라라케어각질앤전동발각질제거기 제대로 된 발 관리를 위해서는 연화와 발바닥 각질 제거, 진정과 보습 과정을 거쳐야 합니다. 힐링풋스프레이랑 힐링풋크림까지 있어서 같이 … Read more