매일 하루의 시작은 건강차와 함께 시작♥최근 빠져든 티백차는 고소한 호박과 호박, 비트를 조합한 블렌드차와 상큼함이 UP되는 레드비트 청귤차가 된다.
– 여기서 새롭게 레몬밤의 효능을 알아보고 간단히 레몬밤차를 즐겨본 거야 – 이는 마음을 편안하게 가라앉혀줄 뿐만 아니라 정신을 맑게 하고 집중력을 높이는 데 도움이 되기 때문에 아로마테라피로 함께 체험해 보았다.
일단 레몬밤이란? 땅 속 바다와 유럽에서 자생하는 허브 식물이다.
예로부터 유럽에서 불로장수의 묘약으로 알려져 있으며 안정의 역할과 정신을 집중하기 위해 학자들이 즐겼다고 한다.
최근에는 면역력을 높여주는 음식이자 다이어트 기능성 원료로 인정받고 있다.
레몬밤의 효능은 중성지방 합성을 억제하는 로즈마린산이 풍부해 체지방 관리에 도움을 준다.
또 체내의 염증을 개선해 원활한 혈액순환과 여성호르몬을 조절해 준다.
이 밖에 폴리페놀 마그네슘 칼륨 칼슘 플라보노이드 비타민 등 다양한 영양소가 풍부하다.
자연하루 레몬밤차용량 ; 1g×20티백/가격;8,000원, 아무런 첨가물 없이 품질 좋은 100% 레몬밤만을 사용해 만든 레몬밤차이다.
전문 로스팅으로 여러 번 섞어 원물의 맛과 영양을 그대로 담아 간단한 티백차로 편리하게 즐길 수 있다.
건강한 원재료만을 선별하여 최신 위생시설에서 제조하였다.
보관방법은 직사광선을 피하고 시원하고 어두운 곳에 보관하면 된다.
성분 및 함량; 레몬밤(독일산) 100% 유통기한; 제조일로부터 2년
지퍼백 형태로 위생적인 보관 및 관리가 용이함. 개봉하면 향긋한 허브향이 물씬 풍긴다.
싱그러운 레몬 같기도 하고 싱그러운 풀잎 향기 같기도 하며, ‘좋아해’ ‘좋아해’ :> 계속 맡게 되는 묘한 중독성이 있다.
튼튼한 소재의 삼각 티백 망으로 부유물이 적고 잘 찢어지지 않는다.
안에는 잘게 썬 내용물이 가득 차 있어 원물의 특성상 미세한 분출이 있다.
그래도 깨끗하게 이용할 수 있고, 몇 차례의 재우림에서도 형태의 변형 없이 처음과 같은 형태를 유지한다.
손잡이 역할의 끈이 달려 있어 편하다 – 길이는 약간 짧은 편이다.
레몬밤차 마시는 방법은 따뜻한 물에 1티백을 넣고 약 2분 정도 우려내면 된다.
찻잎이 물속에서 점프하듯 움직이는 ‘점핑 현상’이 활발해서 더 자주 나와~향긋하고 향긋한 향기가 나며 시간이 지날수록 진한 색깔로 맛의 농도가 쑥쑥 올라간다.
뜨거울 때 마시기보다는 조금 식힌 뒤 마시면 제대로 된 향을 느낄 수 있다.
가벼운 타입의 허브차를 좋아하는 분들에게 추천 ★ 입안을 상쾌하게 하여, 깔끔하고 산뜻하게 완성시켜 줍니다.
독특한 이 맛을 어떻게 표현해야 할지 꺄아~
차갑게 하고 싶을 때는 그냥 차갑게 하거나 병에 담아 냉장보관하고 섭취하면 된다.
얼음을 추가하는 것도 좋다.
참고로 티백 하나로 최대 4번까지 달일 수 있지만, 장시간 달일수록 특유의 쌉쌀한 맛이 강하게 느껴진다.
레몬밤의 효능을 충분히 즐기는 방법은 아침의 맑은 정신을 위해 뻔뻔하게 한잔 마시고 오후에 졸음이 몰려올 때 한잔 더 마신다.
특히 일이 집중이 안 될 때 OK!
이렇게 하루에 두 잔을 클리어
체지방분해 외에도 레몬밤차의 효능은 해독작용과 설사 및 두통완화, 생리통 억제에 도움이 된다.
또 향기를 통해 불안, 불면 완화에 도움을 주고 머리를 맑게 해 뇌 활동과 기억력 강화에 도움을 준다.
다만 주의사항은 과다 섭취 시 속쓰림, 구토, 복통, 어지럼증 등의 부작용이 나타날 수 있고 허브식물이어서 두드러기, 간지럼 등의 알레르기 증상이 나타날 수 있다.
이에 대한 알레르기, 특이 체질인 분이나 카페인에 민감한 분, 임산부, 수유부는 피하는 것이 좋다.
다이어트를 계속하고 계신 분들은 식단 관리와 함께 레몬밤의 효능을 활용해 보시면 어떨까요? 간단한 식사로 샐러드 또는 닭가슴살에 곁들여 먹거나 탄산음료를 대신해서 즐기는 것도 좋다.
카페인에 대한 부담이 없다면 물처럼 마셔보는 것도 좋을 것 같다-이것 말고도 분말식품 또는 건강기능식품으로 사용할 수 있지만 내게는 따뜻한 차 한 잔이 더 좋았다.
향과 맛으로 즐기는 재미와 더불어 몸과 마음을 따뜻하게 해준다.
마음도 편해지는 기분이야.
※ 본 글은 자연하루로부터 제품을 제공받아 주관적으로 작성되었습니다.
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