임신 6개월이라고 하면 이제 누가 봐도 임산부라고 생각할 정도로 배도 많이 나오고 굉장히 활발한 태동을 느끼는 시기이기도 합니다!
그 중에서도 임신 22주, 임신 23주의 증상 변화에 대해서도 알아보겠습니다.
🙂
임신 6개월 증상: 임신 22주, 임신 23주
임신 6개월은 20주 1일부터 24주까지를 의미합니다.
20주가 지나면 태아의 움직임을 활발하게 느낄 수 있습니다.
태동을 느끼는 시기는 초산인지 경산인지에 따라서도 다르고 또 사람마다 느끼는 시기에 차이가 있지만 임신 6개월이 되면 거의 모든 산모가 아기의 태동을 느낄 수 있습니다.
임신 6개월 후반이 되면 태아의 팔과 다리가 점점 늘어나 아기가 조금이라도 움직임을 보여도 엄마가 느낄 수 있게 됩니다.
^^
임신 22주, 23주 태아는 보통 450g 정도로 크고 신장은 28cm 내외입니다.
신기하게도 태아가 여아라면 평생 배란할 난자를 이 시기에 모두 자궁 안에 가지고 있대요!
생명의 신비란…+_+ 임신 23주가 되어서는 초음파로 아기를 확인했을 때 사람의 모습?!
웃음처럼 변해가는 것을 볼 수 있지만 아직 피부에 주름이 많은 주름진 모습을 가지고 있습니다.
엄마가 느끼는 임신 6개월 증상으로는 점점 폐활량이 증가하고 출산까지 흉곽이 넓어집니다.
그로 인해서 호흡이 힘들어지고 숨쉬기가 힘들어지기도 하고 이 시기에 태교 여행을 가시는 분들도 많은데 본인의 몸 상태에 따라서는 주의할 필요도 있습니다.
오히려 임신 중기에 숨이 차는 증상이 있는 가막달이 되면 아기가 내려와 숨이 차는 증상이 사라지기도 합니다.
내가 세 아이를 임신하면서 사실 숨이 차는 증상을 느끼기보다는 나는 지금쯤 태동을 느끼는 시기에 아기의 움직임에 푹 빠져서(+입덧도 끝났어요!
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) 그래도 첫째 임신부로서 행복했어?웃음, 시간이었네요!
그리고 임신 6개월부터는 꼭 섭취해야 하는 영양소, 철분입니다!
하루 권장량 30mg 이상의 철분제를 반드시 먹기 시작해야 합니다.
철분제로 인해 변비를 유발할 수도 있기 때문에 물을 많이 드시고 식이섬유가 많은 채소나 과일도 적당히 섭취하셔야 합니다.
^-^ 그런데 저는 임당 재검도 나왔기 때문에 ㅜ 사실 과일보다는 그냥 물을 많이 먹으려고 했고 유산균을 같이 먹거나 과일을 먹어도 당에 신경을 써서 조금씩, 시간대도 꼼꼼히 체크하고 섭취하고 관리하고 있었습니다.
^^;
또한 이 시기에는 요로감염이나 질염에 주의해야 합니다.
소변을 볼 때 따가운 느낌이 들거나 옆구리 통증, 복부 통증이 있다면 요로감염을 의심해봐야 하며 분비물의 경우 냄새가 심해지거나 색상이 레몬색이나 연두색이 가까우면 반드시 병원을 찾아 진료를 받아야 합니다.
체중 증가는 3~4kg 정도가 적당합니다!
하지만 저는 당연히 그렇지 않았습니다.
^-^;;(그래서 출산하고 후회+고생했어요ㅎㅎ) 한 달에 1kg씩 늘어난다고 보통 생각하는데 그렇지 않다는 거 TT 총 10kg 정도 체중이 증가하는 건 임신 기간 동안 정상적으로 보기에 빠듯할 정도로 살이 찌는 속도가 빠르기 때문에 임신 초기~임신 중기에는 고칼로리 음식, 튀긴 음식, 자극적인 음식이나 액상과당이 많이 함유된 음료는 가급적 줄이는 게 좋겠네요.^^
그래도 임신 22주, 임신 23주의 아기와 엄마는 임신 기간 동안 큰 이벤트가 없으면 가장 평온한(?) 시기를 보낸다고 해도 되는 시기이므로 태교 여행 계획이 가장 많은 임신 기간입니다.
^-^ 태동을 느끼는 시기, 아기와 교감하며 항상 기분 좋은 마음을 유지하도록 노력하고 몸도 건강하게!
하면서 남은 임신 기간도 힘내시길 바랍니다.
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